Rhumatismes, sciatique, mal de dos, problème de sommeil, fatigue, frilosité générale, stress, peur…. Les maux de l’hiver et leurs causes
A quoi correspond L’hiver en énergétique ?
En hiver, dans la nature, les feuilles sont tombées et le froid s’installe. L’hiver est une saison yin, relié à l’élément eau dans la médecine chinoise.
L’eau est elle-même associée à la nuit, à la saison des pluies et de la neige et au repli de la nature sur elle-même.
Elle représente, la sagesse et la mort. Sa couleur est le noir, sa saveur salée et son émotion la peur reliée aux reins.
L’heure est au repos comme la nature qui s’endort.
En hiver, nous devrions nous comporter comme la nature et les animaux en hibernation.
Vous aurez compris que la saison de l’hiver, nous invite à l’introspection, au repos, au lâcher prise et à la méditation.
Les organes reliés à l’hiver :
Les reins et la vessie sont les organes qui portent les caractéristiques de l’élément eau.
Ces organes sont particulièrement importants car les énergies des autres organes vont dépendre de leur énergie.
Les reins fournissent l’énergie pour tout le corps et nourrissent la moelle épinière, les os, les cheveux, le cerveau et le sang.
Nous recevons lors de notre naissance, un potentiel énergétique, une réserve d’énergie vitale qui décroit tout au long de notre vie. Il est donc essentiel de prendre soin de cette énergie et de ne pas la gaspiller.
Si notre yin est déséquilibré, nous pouvons ressentir, de la peur, une envie de dormir fréquente, du stress, et un manque d’élan, une rigidité vertébrale, des œdèmes, un manque de volonté et d’exister.
Quels symptômes physiques puis je ressentir en cas de déséquilibre de l’élément eau ?
Quels symptômes physiques puis je ressentir en cas de déséquilibre de l’élément eau ?
- déshydratation
- mal de dos, sciatique, arthrose…
- Problèmes de sommeil, membres froids, vertiges
- désordre sexuel,
- stress permanent
- troubles digestifs, douleurs abdominales
- fatigue générale
Quelle émotion est rattachée aux reins ?
L’hiver peut faire émerger la peur, souvent liée à une sensation d’incertitude ou d’insécurité.
La peur nous empêche d’avancer ou au contraire va venir stimuler la création d’adrénaline sécrété par les surrénales qui va épuiser le rein.
Quels aliments sont à privilégier durant cette saison ?
- bien s’hydrater avec des tisanes et des soupes
- les saveurs salées, les reins en ont besoin toutefois en quantité modérée.
- les légumineuses (lentilles, haricots secs, pois chiches)
- les céréales (sésame, seigle, avoine sarrasin, orge)
- les fruits de saison (pomme, châtaignes, fruits secs)
- les légumes racines (carotte, panais, potiron, pomme de terre, poireaux, betteraves rouges)
- Épices (gingembre et cannelle)
- poissons et crustacés
Quel rythme adopté durant l’hiver ?
Durant l’hiver, nous avons l’impression que le temps s’est arrêté, et que nous sommes au ralenti.
Comme nous l’avons dit, le yin est à son apogée, il est donc temps de se ressourcer pour augmenter son yang.
Nous sommes donc encouragés à nous coucher plus tôt, prendre le temps de faire une sieste durant la pause déjeuner, à méditer pour reposer son esprit.
En tant que magnétiseur et énergéticienne, je vous recommande de :
- Calmer le mental et l’esprit
- prendre des pauses de silence comme la nature autour de nous
- dormir avant 23h car l’énergie des reins se recharge entre 23h et 2h du matin
- Ne pas rester trop inactif et aller marcher en journée afin d’améliorer votre sommeil et d’éliminer les toxines et les graisses apportées par des repas plus copieux.
- profiter d’un bain chaud
Si malgré ses conseils, vous ressentez des troubles physiques et ou émotionnels décrit dans cet article, je vous invite à me contacter pour prendre rendez-vous en soin de libération ou magnétisme crânien afin de recréer un équilibre intérieur de vos énergies. Vous pourrez alors passer un hiver plus doux en retrouvant la confiance en soi, en libérant vos peurs et vos douleurs.
N’hésitez pas à vous faire accompagner si vous ressentez le besoin afin de vous libérer, et équilibrer vos énergies. Pour cela je vous propose de vous accompagner grâce au soin de libération : l’équilibre de l’intérieur vers l’extérieur.
Ainsi, pour bien vivre votre automne et vous préparez à l’hiver, je vous invite à vous connecter à la nature, à votre respiration, à la joie et aux pensées positives, à vous reposer suffisamment et à prendre soin de vos poumons et de votre yin.
Vous éviterez alors, la dépression, les toux et autres maladies à répétitions, une fatigue physique et mentale.
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